ライフハック

エッセイ ライフハック

2021/2/1

同じことをバカみたいに繰り返せるのは、それだけで一握の才能である

子どもの遊びに付き合うのって、本当にたいへんだ。なんでそんなことがおもしろいのか、ぜんぜんわからないことを、延々と繰り返し要求される。これが本当に大変なのだ。 娘がペンと紙をもって、ぼくのところにやってきては「ご注文はなんですか?」と聞いてくる。 最初は微笑ましく感じていられる。しかしそれも、よくて2回までだ。「ハンバーグとコーヒーをください」これを何度言ったかわからない。 ホットケーキもスパゲティもオレンジジュースもショートケーキも頼んだ。それでも彼女はまたぼくに「ご注文はなんですか?」と聞いてくる。頭 ...

エッセイ ライフハック

2021/2/1

あたたかいお湯と、日本語の絶妙なニュアンスの違いを使い分ける4歳

朝、娘の歯を磨き終わって、いっしょに洗面所にむかう。口をゆすぐための水をコップに注ごうというときに、娘がぼくにこう言った。 「あったかいお湯にして」 まぁ意味は伝わる。しかし厳密にいえば「お湯」とは「あたたかい」ものであるので、「あたたかい」は不要なのではないか。 それはぼくの中に浮かんだちょっとした疑問だった。「あたたかい」を付けることが間違いだと、確証もないので、べつにそんなことを指摘もしないし、正そうともしない。 ようやくこの表現が正しいものだと、自分のなかで結論を出せたのは、その日の昼過ぎだった。 ...

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2021/2/1

【現代版】雨ニモマケズ

ゲリラ豪雨にも負けず、台風にも負けず、 ブラック企業にも、SNSの炎上にも負けず、 丈夫な精神を持ち、 欲はなく、 決して煽らず、 いつも静かにwwを生やしている。

エッセイ ライフハック

2021/2/1

後悔の少ない生き方の秘訣と、夫婦ふたりの二子玉デート

ついこの間、妻と久しぶりのデートをした。ふたりっきりのデートだ。羨ましいだろう! 娘を家族に迎え入れてからというもの、ドタバタと賑やかない日々は楽しいんだけど、夫婦ふたりの時間なんて、ほとんどない。 太陽の照っているときなんて、まずむずかしい。月が煌々と輝き、子供が寝息を立て始めてからしか、ようやくわずかな「ぼくらの時間」が取れる程度だ。 まぁ、どこの家庭もそんなものだと思う。

エッセイ ライフハック

2021/2/1

仏教から学ぶ貪欲との付き合い方と、麻婆豆腐ランチセット大盛り

ぼくは無宗教だけど、仏教やキリスト教の教えは、たまに聞くと、心のなかにある鐘みたいなものをゴ〜ンと打ち付けてくる。 宗教のなんたるかをすべて知らなくても、かいつまんで話を聞くだけで、じぶんの心が洗われたような気持ちになるもんだ。 つい先日、厄払いのために訪れた川崎大師で、とても心に響いた説教をいただいた。 仏教と聞けば「無欲が大事」と思われるだろうが、実はそんなことはないという。 欲というのは、人にとって大切な気持ち。なにかを欲するからこそ、そのためにがんばれる。いわば欲は心の潤滑油なんだそうだ。 欲にも ...

エッセイ ライフハック

2021/2/1

80点で許せるくんと、100点で満足できないちゃん

ぼくと妻は、ベタな言い方をすればコインの裏表のように、正反対な性格をもっているところがある。 たとえば妻は美味しいものを先に食べる派だが、ぼくは美味しいものを取っておいて最後に食べる派だ。 妻は人とのコミュニケーションを大切にしていて、人と接することがストレス発散になるが、ぼくはどちらかというと自分の世界に入り込んで集中している時間が好きなのだ。 そして、ぼくは80点で割と満足できてしまう性格だ。たとえば一日のなかでやりたかったことのうち、8割ができていれば「よしよし。今日はそこそこ良い一日だった」と思え ...

エッセイ ライフハック

2021/2/1

我慢から逃げ回り続けることへの不安と、ぼくの嫌いなエビフライ

自慢ではないが、ぼくは好き嫌いが多いほうではない。むしろ少ないほうである。 一般的には嫌われものであるグリーンピースだって、べつに嫌いじゃない。さして気にならない程度にあしらうことができる。パクチーだって人参だって嫌がらずに食べてきた。 ピーマン。あいつは旨い。苦味があるがイヤな苦味じゃなく、他の食材といっしょに口に入れたときには、ほどよい苦味が逆に料理の味を引き立ててくれる。 しかしエビよ、おめーはダメだ。

エッセイ ライフハック

2021/2/1

子供に教える赤信号を渡ってはいけない理由と、大泉洋

「車がぜんぜん通ってないのに、なんで赤信号を渡っちゃだめなの?」 こういった質問がいつか娘から投げかけられるだろうと身構えてはいるのだが、いまだにベストな答えを出せない自分がいる。 自分のための答えなら明確なものを持っているのだが、それを4歳の娘に伝えても、きっと納得はしてもらえないだろうと思う。だから子どもが納得して、心で理解できるような答えが必要なのだ。 一番いけないのは「みんなそうしているから」「それが当然だから」といった社会的価値観や、一般的な常識、道徳感を無理矢理に押し付けることだ。 あるいは「 ...

Webディレクターの仕事 ライフハック

2021/2/1

高額な買い物に悩んでも冷静に判断できるようになるオリジナルフレームワーク

おおきな決断をせまられたとき、焦らずに噛みくだいて考えるのが大切だ。そんなときに役立つフレームワークをひとつ、紹介しよう。 これは、いぜん妻が、おおきな買い物をしようか悩んでいたときに「じゃあ冷静に紙に書きだして考えてみたら?」といって、即興で作ったフレーム。 ちょっと粗があるのも否定できないが、全く使えないってわけでもないので、参考になれば嬉しい。

ライフハック

2019/1/3

32歳のおっさんが健康を気にして摂るのを止めた食べ物・飲み物

32歳。妻と娘がいます。家族を持ってみて、そしてこの歳になって、ようやく「自分の人生は自分だけのものではないんだなぁ」と身に沁みてきました。 僕が死んでしまったら、家族に大きな迷惑が掛かる。やっぱり家族を悲しませるようなことをしたくないし、不幸にはしたくないものです。 加えて「死にながら生きる」なんてことにも絶対になりたくない。それはむしろ、死ぬことよりもよっぽど家族に迷惑をかけてしまうから。 なので大事なのは「寿命」ではなく「健康寿命」。僕が僕らしく、僕として生きていける時間を、今からどれだけ蓄えられる ...

ライフハック

2021/2/1

歌なし音楽特集!集中力がブチ上がる音楽ジャンルとオススメ楽曲

音楽を聴きながら作業をするとき、歌があると集中できません。洋楽であっても関係なく、人の声って反応してしまうんです。耳を傾けてしまう。 なので私が作業をするときは、基本的に歌なしの曲を流すわけです。特にオススメなのが「ゲーム音楽」と「インストバンド」。 この2ジャンルは「頭は落ち着いているのに、心が軽快に弾み、気持ちだけ昂ぶる」という不思議な効果があります。もちろん個人的な感想ですが。

ITツール ライフハック

2021/2/1

質の悪い記事を排除するのがイマ求められる検索テクニック

日頃情報発信をしている当ブログでは、情報の信頼性を大切にしています。自分が見聞きしたもの、体験したことを通すことで、本当に良いものを "良い"、悪いものを "悪い" と言える記事を目指しています。 しかし世の中にはアフィリエイトと呼ばれる広告収入でお金を稼ぐことしか考えていないメディアも数多くあります。情報の真偽なんて気にせず「友達の友達の友達が良いって言っていたから、これは良いものだ!」と言い切ってしまうレベルの記事が。 そういった質の悪い情報を発信する元を根絶することは難しい。求められるのは、ユーザー ...

モノ・ガジェット ライフハック

2018/12/14

子供を持つ親ならビデオカメラは絶対買うべき!一眼レフやスマホじゃダメな理由

ビデオカメラの存在意義について疑問がありました。 最近のスマートフォンは画質も良いですし、iPhone XS MAX なんて 4K で撮影できちゃいます。容量だってたっぷりありますし、その上コンパクトで持ち運びもしやすい。SNSへのシェアも簡単です。 じゃあもう手持ちのビデオカメラって、いらない子なんじゃないかって。そう思っていました。——子供が生まれるまでは——。 子供が生まれたときに「出産祝いだ」ってことで両親から SONY のビデオカメラを贈っていただいたんです。当時の僕は、嬉しかったんですが、本音 ...

ライフハック

2021/2/1

オーガニックコットンの衣服なら無印良品が豊富!無印良品は意外と「良品」揃いだった話

30歳を超えて健康に気を遣い始め、身にまとう衣服の見直しをしています。 いろいろ調べてみると、アクリルやポリなどのプラスチック製の衣服は体に良い影響を与えないのだそう。そこで、なるべく綿素材の衣服を選ぶようにしていているのです。 特に直接肌に触れる下着やシャツなどは綿素材のもの、特にオーガニックコットンを使用しているものに変えました。 私はもともと肌がそこまで強くない。下着のスレや汗で痒くなってしまいがちで、悩みのタネのひとつでした。 それが、下着やシャツ、パジャマなどをオーガニックコットン製に変えたら、 ...

モノ・ガジェット ライフハック

2021/2/1

良いカメラの条件。作品ではなく思い出を切り取れるiPhoneがやっぱり好きって話

この記事を読んで自分もまったく同感だなと思い至ったので、僕のいまの気持ちもしたためておこうと思います。 よいカメラ 小学校に入る前に受ける娘の健康診断のため、昼から休みを取って娘が通うであろう小学校へ向かう。 かつて自分が通ったその小学校。ほんのうっすらとだけある記憶。 そこに娘がもうすぐ通うそのシチュエーションだけでも十分にエモい、エモ言われぬものがある。 ふと「良いデジカメが欲しい」と思うことがあります。この間もそうでした。キレイな写真が撮れるカメラが欲しいと。 でも、結局やめました。いろいろ思い、考 ...

ライフハック 文房具

2018/11/20

手帳やメモが100倍楽しくなる手書き装飾集!自作するコツも伝授します

他人の手書きメモって、なんであんなにキラキラして眩しいんでしょうね!ウェブやSNSなどで公開されている「手帳にこんなこと書きましたー」ってメモは眩しくて目を背けたくなります。 賑やかで、楽しくなるメモ書きを、自分でも書きたいと思うんですが、結局は文字ばっかりのつまらないページができあがってしまいます。 そんな、私と同じようなお悩みをお持ちの皆様に、私がひっそりと集めている「カンタンに真似できる手書きの装飾集」を共有します。これを見て、少しでも手書きメモの楽しさに目覚めてもらえたら嬉しいです!

ライフハック

2021/2/1

ただの炭酸水が実は健康的だった!元気に長生きしたくば清涼飲料水を断とう

妻と子どもを見ていると「あー自分はまだまだ死ぬわけにいかないなぁ」と思うのです。自分の人生は自分だけのものじゃなくなって、自分に何かあれば家族が不幸になるのだと。 体壊してる場合じゃないし、ましてやそう簡単に死ぬわけにもいかない。なので今まで以上に健康であり続けるための努力が必要なんだと実感している最近です。 そんなわけで、健康のことを考慮して、清涼飲料水の摂取を控えるようにしました。コーラとか大好きだったんですが、きっぱり止めて、代わりにウィルキンソンを始めとする甘くない炭酸水を飲むようになりました。 ...

ライフハック

2021/2/1

男なら風疹の予防接種へGO!迷惑なので今すぐ行きやがってください

「風疹」という病気をご存知ですか?ウイルス感染症の一種で、日本では「三日はしか」といも呼ばれています。 症状としては、初期症状で「倦怠感」「微熱」「首のリンパ節の腫れ」などがあり、その後3〜7日程度で発疹が出てきます。発疹は数日でおさまり、痕に残ることも少ないと言われています。 さて、そんなことは半分以上どうでもよくて、成人の大人が自分で苦しむ分には勝手にしてくれで良いのです。 問題なのは、自分の身勝手で他人に大きな迷惑が掛かるってところ。 妊娠初期の女性が風疹ウイルスに感染すると、生まれてくる子どもが先 ...

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2021/2/1

賢く買い物できる人は「色」で迷わない!優先順位を決めて無駄時間を節約

買い物が下手な要因のひとつとして「自分だけの決まり事をちゃんと決めていない」という点が挙げられます。 たとえば、「買おうかどうしようか迷ったら、一週間寝かせて、それでも尚 “欲しい” と思ったら買う」とか、「そのものを使う時間が1日1時間以上あると考えられるものには、費用に関わらず、可能な限り品質の良いものを買う」とか。 こうした「自分ルール」を予め決めておくことが賢い買い物のコツで、これによって悩んだり迷ったりする無駄な労力・無駄な時間を抑えられます。 いろんなルールが考えられますが、なかでも「選ぶ色を ...

モノ・ガジェット ライフハック

2021/2/1

環境音が聞こえる片耳イヤホンは生活を豊かにする最強のガジェットだと知ってほしい

片耳だけのワイヤレスイヤホンって使ったことありますか?まだの人はぜひ一度体験してもらいたい。これ一つあるだけで、スマートフォンを取り巻く環境が激変します! 音楽をガッツリ楽しみたいのであれば、それはもちろんヘッドホンやイヤホンを使ったほうが良い。こだわりが強いのであれば、高価なオーディオ機器が必要になるでしょう。 でももしあなたが、私のように「動画の音声を聞きたい」「音楽は輪郭がわかれば全然OK」という考えを持っているのであれば、私は片耳で使えるワイヤレスイヤホンをゴリ推しします。

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