日記

ライフハック 文房具

2019/6/18

誰でも最後まで使い切れる高品質ノート「DIALOG NOTEBOOK」が山ちゃん反省ノートに最適な理由

あなたが最後にノートを使いきったのはいつでしょうか?私は、お恥ずかしながら、おそらく学生の時の授業ノートが最後でしょう。 「飽き性」に足と手が生えたような私ですから、ノートを使い切ることなんてなくて、白紙がたくさん残っているままに次のノートに気が移ろいでしまうのです。 それは結局「スキャンして、データで持っておくから良いのだ」という言い訳を盾にしているだけで、やり遂げられない自分の未熟さを隠しているだけ。わかっているのです。 そんなとき、品質もデザインも良く、それでいて私にも使い切れそうな「ちょうどいいノ ...

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2018/2/13

続けられる日記の書き方!簡単に書ける9つの日記テンプレート

日記が続かないとお悩みのあなたへ。 その原因は、何を書いたら良いのかわからないからでは?何を書こうか悩んでいるだけで5分、10分と時間が過ぎて、結局中身のある日記が書けず、落胆する。僕にも身に覚えがあるので、よくわかります。 そこで僕は、「何を書こうか」を考えないようにしています。考えずに、予め用意しておく。用意した上で、今日という一日を過ごしてみる。するとスラスラと日記が書けるようになります。 「今日の終わりに、こういう事を書こう」と、一日の始めにちょっと意識してみるんです。そうすると漫然と過ごしていた ...

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2015/4/30

ライフログを続けるコツは「無理なく」「無条件に」「無駄を楽しむ」

面倒なことは嫌いです。無駄なことは嫌いです。でも、ライフログは続けて行きたいと思うのです。 大切だと思うからこそ、自分に関するログは残していきたい。 しかし、それでもやはり面倒なことは続きません。難しいことは苦手です。そんな私がライフログを取り続けていられるのは、この3つを守っているからでしょう。  ◆無理なく  ◆無条件に  ◆無駄を楽しむ この3つがあるから、私は "適当に" "肩の力を抜いて" "気楽に" 続けていられます。この3つこそが、ライフログを続けるコツの中心にあるのでしょう。 無理なく 無 ...

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2021/1/30

Evernoteでは出来ず、DayOneで日記習慣を付けられた1つの理由。

Evernoteで日記の習慣をつけようと努力をしてきました。しかし、忙しくなればなるほど日記を面倒がり、遂には日記を付けない日がチラホラ。 これではいけないと打開策を講じようと、環境を「DayOne」に移行しました。 何故「DayOne」か。 それには1つの理由があります。とてもシンプルで単純な理由なのですが、Evernoteでは達成できない理由があったからです。 それが、リマインダー機能でした。 iPhone・Macアプリ「DayOne」 「DayOne」は、iPhone・iPad・Macで使える日記ア ...

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2015/4/30

Evernoteの新習慣。毎日の服装を写真に残して、変化を楽しみつつセンスを磨こう。

正直私は、いわゆるファッションセンスというものが高くありません。「キレイ目な格好を」と言われたら、シャツにカーディガンを羽織れば良いと思っているレベルです。 ただ、これでも気にしているのです。やはり人からの印象は、見た目で大きく左右されますからね。私服で仕事をする私は、やはり気は配っていきたい。 そこでどうしようか考えました。考えた末に思いついた、ファッションセンスを磨く方法が、これ。 "自分の服装を省みる" ことです。 自分の格好を客観視してみる ファッションセンスを磨くためには、自分が着ている服装を客 ...

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2015/4/30

ライフログを取るときに、気が楽になる3つ "気にしない"。

ライフログを取ろうと躍起になると、失敗します。私も何度も挫折しました。 何故なら、すべてのログ・自分の軌跡を記録していくことは不可能だからです。 自分が行った一挙手一投足を記録しようと思ったら、自分の行った行動×2以上の時間を要するのですから、当たり前です。 ですがそれでも、抜けや漏れなく記録を残そうとしてしまうんですよね。 私も、iPhoneやメモ帳を片手に、いろんなことをメモするようにしています。で、記入漏れとかに気がついて「あぁ、もうダメだ。1個記入が抜けたら、10個抜けるも100個抜けるもおんなじ ...

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2015/5/1

自分の感情を残すライフログ。iPhoneアプリ「FeelPress」がとても楽しい。

以前、私は自分のライフログについて、こう話しました。 ライフログってのは、「過去を思い出して、未来に役立てよう」ってのが前提なわけです。 それなのに、時間の流れと共に起こった出来事だけを記録していっても、未来にはあんまり役立たなかったんですよね。 だから、記録するポイントをもっと絞ることにしたんです。 人の心が動くときってのは、感情の変化があったときなんですよね。 ですから少なくとも、日々の感情の変化を記録していけば、だいたいの生活が見えてくると思うのです。 また、人と会ったりイベントに行ったり。そういう ...

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2015/5/25

一日一分でできる日記のテンプレート5選。続けるための心構え付き。

日記をつける。その行為にハードルを感じる方も少なくないと思います。 私もそうなんです。面倒くさいことが嫌いな私ですから、「一日を振り返って、それを言葉で表現する」という行為が、結構苦痛だったりします。 なので、その苦痛を最小限に軽くすることが重要かなぁと、私は考えています。 具体的には、「すべてを記録しようとしないこと」と「記録する事柄を形式的にする」という2点。 これを実現できるのが、テンプレートの存在です。これがあるだけで、日記をつけることがとても楽になります。 今日はそんな、日記に関するテンプレート ...

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