以前、私は自分のライフログについて、こう話しました。
ライフログってのは、「過去を思い出して、未来に役立てよう」ってのが前提なわけです。
それなのに、時間の流れと共に起こった出来事だけを記録していっても、未来にはあんまり役立たなかったんですよね。
だから、記録するポイントをもっと絞ることにしたんです。
人の心が動くときってのは、感情の変化があったときなんですよね。
ですから少なくとも、日々の感情の変化を記録していけば、だいたいの生活が見えてくると思うのです。
また、人と会ったりイベントに行ったり。そういう時は必然的に感情の変化が起こるのですから、忘れず記録はとっていけます。
これでも私のなかでは「ちょっとやりすぎかなぁ」と思う。それぐらい私はめんどくさがりで、テキトーが大好きなのです。
via: めんどくさがり屋な私のEvernoteライフログ事情。ログは感情の変化に絞ることにした。 | あなたのスイッチを押すブログ
つまり、ライフログと取るといっても、起こった出来事をすべて記録するのは現実的に不可能だし、それは未来の役には立ちません。
むしろ、自分にとってのターニングポイントが何かを判断して、それを記録したほうが有効だと考えています。
では、何が自分にとってのターニングポイントか。
それが、感情だと思うのです。感情の変化こそが、自分の記録するべきライフログだと考えています。
さて、そんな感情の変化を記録するのに、最適なiPhoneアプリがあります。それが、「FeelPress」。
ライフログを残す "機能" としても優秀ですが、デザインや動きなどのUIもかなり秀逸なこのアプリ。無料ですので一度試してみることをオススメします！
Feelpress 1.0.1（無料）
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, ライフスタイル
販売元: imonomi inc. - imonomi inc.（サイズ: 3.9 MB）
全てのバージョンの評価: （31件の評価）
感情にスポットを当てたライフログ
「FeelPress」は、感情の変化を記録することに特化したライフログアプリです。
アプリを起動すると、こんな質問から始まります。
「私は」を選択すると、「自分が感じていること」に焦点を当てて記録を取れます。
「これは」を選択すると、「ある対象について感じたこと」に焦点を当てて記録を取れます。
それぞれ、「タイトルと詳細」「写真」「位置情報」を記録することができ、SNS（FacebookとTwitter）に共有することもできます。
取った記録はこんな感じで見られます。背景に写真が載って、なんだかカッコいい。画面をスワイプすれば、各項目（写真や地図）の詳細をみることもできます。
感情の変化を分析する
さて、このアプリ。ただ記録するだけでなく、分析をすることもできます。
「今月、自分はどれだけハッピーなできごとに出会ったか」とか「何回頭に血が登っただろう」とか、そういう自分の感情の変化の起伏を見られるんです。
また、それを曜日ごとに分析することも可能。テンションが上がりやすい日、下がりやすい日がすぐにわかりそうです。
まだまだ始めて間もないので、全然記録が残っていません。だからこそ、これからどんな感じに埋まっていくのかが楽しみです。
こういう分析がシッカリしていると、ログを取ることが楽しくなりますね。
残念な点：エクスポートできない
唯一残念なのが、これはiPhoneだけで完結してしまうアプリというところなんです。
例えばEvernoteに保存したりとか、専用のウェブサービスがあるとか。そういうものが全くないので、すべての記録はすべてiPhoneの中だけに保存されます。
何かしら残しておける手段があれば、もっと便利で使いやすいアプリになると思うのですが。その点だけは残念です。
あとがき：ライフログは感情に絞る
冒頭にも書いた通り、ログとは、未来に役立てるためにあります。「過去を省みて、未来を見据える」これがライフログの意味です。
単なる記録なら、それはつけることに意味はありません。
自分にとって、何が未来に役立つと思うか。これはシッカリ精査した方がいいでしょう。もちろん、他人にとっては一見それが "無駄" に見えることもあるかもしれませんね。
