習慣

私は一度「これをやる」と固く決意すると、意外とすんなり習慣化できたりします。 このブログも、やると決めたあの日から、コンスタントに更新をしつづけて、おおよそ10年ほど運営していることになります。 妻が妊娠したとき、「もう今日からタバコやめるは」と妻に宣言して、そこから1本も吸わずに今日まで来ました。 いまは「自分の貧相な体格を改善したい」と思い立ち、ジム通いと自宅での自重トレーニングを繰り返しています。 習慣化することは簡単ではありませんが、かといって困難なものともいえません。「習慣化したい！」という情熱 ...

何事も "過ぎる" というのは良くないものです。 "適当" と言うとネガティブなイメージがあるかもしれませんが、適当でいられるというのは、なかなかどうして重要なスキルだと思っています。 さて、今日はブログの話。 ブログについても、やはり "過ぎる" と言うのは良くない。短すぎても、長すぎても、あまり良いことはないのです。 じゃあどれぐらいが "適当" なのかと言えば、それは人それぞれ違うでしょう。私で言えば、それは1000文字が "適当" なのです。

時間管理をする上でとても大切な「自分の行動の記録」。これを習慣化するためには、まずは手書きで始めることが大切だと聞いて、最近始めています。 効率的に記録を取りつつ、加えて後からの見返しを効果的に進めるなら、Excel などの IT の力に頼る方が良いかもしれません。手書きはその分、手間も時間もかかりますからね。 ですが、手書きの効能と言うのもあるようです。習慣化が身につくのもそうですが、集中力と『タスクに向き合う姿勢』が今までと変わったのを実感しています。 今日はそんな、私の行動記録について少しご紹介しま ...