02_アプリの使い方・活用方法 10_Evernote系

自分の感情を残すライフログ。iPhoneアプリ「FeelPress」がとても楽しい。

以前、私は自分のライフログについて、こう話しました。

ライフログってのは、「過去を思い出して、未来に役立てよう」ってのが前提なわけです。

それなのに、時間の流れと共に起こった出来事だけを記録していっても、未来にはあんまり役立たなかったんですよね。

だから、記録するポイントをもっと絞ることにしたんです。

人の心が動くときってのは、感情の変化があったときなんですよね。

ですから少なくとも、日々の感情の変化を記録していけば、だいたいの生活が見えてくると思うのです。

また、人と会ったりイベントに行ったり。そういう時は必然的に感情の変化が起こるのですから、忘れず記録はとっていけます。

これでも私のなかでは「ちょっとやりすぎかなぁ」と思う。それぐらい私はめんどくさがりで、テキトーが大好きなのです。

via: めんどくさがり屋な私のEvernoteライフログ事情。ログは感情の変化に絞ることにした。 | あなたのスイッチを押すブログ

つまり、ライフログと取るといっても、起こった出来事をすべて記録するのは現実的に不可能だし、それは未来の役には立ちません。

むしろ、自分にとってのターニングポイントが何かを判断して、それを記録したほうが有効だと考えています。

では、何が自分にとってのターニングポイントか。

それが、感情だと思うのです。感情の変化こそが、自分の記録するべきライフログだと考えています。

さて、そんな感情の変化を記録するのに、最適なiPhoneアプリがあります。それが、「FeelPress」。

ライフログを残す "機能" としても優秀ですが、デザインや動きなどのUIもかなり秀逸なこのアプリ。無料ですので一度試してみることをオススメします!

Feelpress 1.0.1(無料)
カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, ライフスタイル
販売元: imonomi inc. - imonomi inc.(サイズ: 3.9 MB)
全てのバージョンの評価: (31件の評価)

感情にスポットを当てたライフログ

「FeelPress」は、感情の変化を記録することに特化したライフログアプリです。

アプリを起動すると、こんな質問から始まります。

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「私は」を選択すると、「自分が感じていること」に焦点を当てて記録を取れます。
「これは」を選択すると、「ある対象について感じたこと」に焦点を当てて記録を取れます。

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それぞれ、「タイトルと詳細」「写真」「位置情報」を記録することができ、SNS(FacebookとTwitter)に共有することもできます。

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取った記録はこんな感じで見られます。背景に写真が載って、なんだかカッコいい。画面をスワイプすれば、各項目(写真や地図)の詳細をみることもできます。

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感情の変化を分析する

さて、このアプリ。ただ記録するだけでなく、分析をすることもできます。

「今月、自分はどれだけハッピーなできごとに出会ったか」とか「何回頭に血が登っただろう」とか、そういう自分の感情の変化の起伏を見られるんです。

また、それを曜日ごとに分析することも可能。テンションが上がりやすい日、下がりやすい日がすぐにわかりそうです。

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まだまだ始めて間もないので、全然記録が残っていません。だからこそ、これからどんな感じに埋まっていくのかが楽しみです。

こういう分析がシッカリしていると、ログを取ることが楽しくなりますね。

残念な点:エクスポートできない

唯一残念なのが、これはiPhoneだけで完結してしまうアプリというところなんです。

例えばEvernoteに保存したりとか、専用のウェブサービスがあるとか。そういうものが全くないので、すべての記録はすべてiPhoneの中だけに保存されます。

何かしら残しておける手段があれば、もっと便利で使いやすいアプリになると思うのですが。その点だけは残念です。

あとがき:ライフログは感情に絞る

冒頭にも書いた通り、ログとは、未来に役立てるためにあります。「過去を省みて、未来を見据える」これがライフログの意味です。

単なる記録なら、それはつけることに意味はありません。

自分にとって、何が未来に役立つと思うか。これはシッカリ精査した方がいいでしょう。もちろん、他人にとっては一見それが "無駄" に見えることもあるかもしれませんね。




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